40代女性お腹痩せ専門トレーナー
パーソナルボディメイク「シナプス」代表
1972年埼玉県浦和市（現さいたま市）生まれ
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「毎日がますます楽しくなるパーソナルトレーニング」をコンセプトに、なかなか解消できない

「ぽっこりお腹」に悩む40代女性をお腹痩せ成功に導く専門家。

20年以上の指導経験で培った効果的な運動法を、無理なく続けられるかたちで提供することで

2か月で腹囲－5㎝以上のお腹痩せに導いている。

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21歳の時にプロ格闘家を目指してトレーニングを始める。
25歳の時に人生初の腰痛を経験。一時は歩行困難になるほどで、整形外科で「60代の腰です！」

と言われる。原因は、間違ったフォームでの筋トレ。この時、「効果的な運動法の重要性」を知る

きっかけに。

「これまで学んできたことや経験してきたことを、多くの人に役立てたい」と格闘家を引退してトレーナーを目指すように。

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1998年よりスポーツジムにて働き始め、2001年には港区南青山の「リビエラスポーツクラブ」に入社しパーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタート。パーソナルトレーニング指導とパートナーストレッチ施術を年間1200本以上行う。

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2006年、活動の幅を広げるべくフリーのパーソナルトレーナーへ。

2008年にはテレビ番組「筋肉丸」にトレーニングモデルとしてレギュラー出演。
出演するにあたり、トレーニングと合わせて、禁酒と食事制限によって1か月で5kg以上の減量に成功。
しかし、食事制限は頭がボーッとして、仕事などに悪影響を及ぼすことを痛感。また食事制限が解禁されると、簡単にリバウンドすることも実感。
この時の経験が、今日の「食事制限をしない、無理なく続けられるお腹瘦せ指導」につながる。

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その後、これまで構築してきた効果的な運動法を、無理なく続けられるかたちで提供することにより、

ぽっこりお腹に悩まされていた40代女性を2か月で腹囲−6.5㎝のお腹瘦せに導くことに成功。

「お腹痩せを通じてカラダが変わる喜びを、より多くの人に広めていきたい」という想いが芽生えるようになる。

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これまで、ぽっこりお腹に悩む40代・50代女性の腹囲を2か月で平均－5.6㎝のお腹瘦せに導く。

多くの顧客から、「トレーニング内容も苦ではなく自然とやれるもの」と支持を得ている。

顔に似合わず、指導は優しく丁寧。

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現在は、40代女性お腹痩せ専門トレーナーとして渋谷区・新宿区のパーソナルジムで活動する以外にも、テレビの撮影現場、セミナー講師、非常勤体育講師、美容サイトの公式アンバサダー、フィットネスライター等幅広く活動。

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多くの人に「カラダが変わる喜び」と「カラダを動かす心地よさ」をお伝えし幸せになっていただくことを

使命に日々奮闘中。​

 

パーソナルトレーニング指導歴23年。

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【競技歴】

1997年7月　全日本サンボ選手権（1回戦敗退）

2010年12月　EKIDEN GRAND PRIX（第2区5㎞　21分52秒）

2012年3月、2013年3月、2014年3月、2015年2月　さいたまシティマラソン

（ベスト　グロス1時間43分25秒　/　ネット1時間39分40秒）

2016年11月、2017年11月、2018年12月、2019年12月　さいたま国際マラソン

​（ベスト　グロス3時間52分42秒　/　ネット3時間59分42秒）