​トレーナー​紹介

実年齢－10歳お腹痩せトレーナー。
1972年8月埼玉県浦和市（現さいたま市）生まれ。

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「下腹だけがぽっこり出ている…」そんな悩みを抱える50代女性に向けて​、お腹痩せしながら見た目も若く見えるようになれるパーソナルトレーニングを提供している。東京都渋谷区【恵比寿・北参道】を拠点に肩甲骨から整える独自のアプローチで、無理なく2ヶ月で－5㎝以上の下腹痩せに導いている。

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南青山のスポーツジム「リビエラスポーツクラブ」社員パーソナルトレーナーを経てフリーランスへ。

その後、トレーニングモデルとしてテレビ番組のレギュラー出演が決定。それにあたり食事制限とハードな運動により1ヶ月で5㎏以上の減量に成功したものの、簡単にリバウンドしてしまう。原因はストレス。食事制限やハードな運動はストレスとなってリバウンドしやすくなることを身をもって痛感。そこでキツい運動をせずに無理なく続けられる指導法を実践したところ、ぽっこり下腹に悩む47歳女性を2ヶ月で－6.5㎝のお腹痩せに導くことに成功。
しかし、下腹痩せには筋トレと有酸素運動では不十分と指導していく中で実感。その後、ぽっこり下腹解消や脂肪燃焼効率アップには、肩甲骨から整えていく姿勢改善も必要であることに気づく。その結果、「肩甲骨から整える独自のアプローチ」をあみ出し、​これまで40～50代女性のお腹まわりを2ヶ月で平均－5.6㎝のお腹痩せに導く。
 

多くの顧客から、

「トレーニング内容も苦ではなく自然とやれるもの」

「肩甲骨を中心とした、アンチエイジングのノウハウについてよく研究されている」

と支持を得ている。

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「下腹痩せを通じて、おしゃれや食事などが楽しめる毎日が送れる50代女性を増やし、社会をより良い方向へ導くこと」を使命に日々奮闘中。

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パーソナルトレーニング指導歴25年。

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【競技歴】

1997年7月　全日本サンボ選手権（1回戦敗退）

2010年12月　EKIDEN GRAND PRIX（第2区5㎞　21分52秒）

2012年3月、2013年3月、2014年3月、2015年2月　さいたまシティマラソン

（ベスト　グロス1時間43分25秒　/　ネット1時間39分40秒）

2016年11月、2017年11月、2018年12月、2019年12月　さいたま国際マラソン

​（ベスト　グロス3時間52分42秒　/　ネット3時間59分42秒）