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​初めての方へ

まずは体験パーソナルトレーニングから!

「パーソナルトレーニングが初めて」という方や、私たちのパーソナルトレーニングを初めて受けるという方は、

まずは「体験パーソナルトレーニング」を受けていただくことをお勧めします。

​なぜならパーソナルトレーニングの効果は、見たり聞いたりしただけでは分からないからです。

 

実際にご自身の体で、その効果をご体感ください!

 

しかし体験パーソナルトレーニングを受けたからといって、パーソナルトレーニングに勧誘することは一切ありません!

お客様の貴重なお時間とお金が無駄にならないよう、「受ける価値がある!」と判断された方のみ、

「パーソナルトレーニング」という次のステップへ進まれることをお勧めしております。

【体験パーソナルトレーニングの流れ】

ステップ1:カウンセリング

まずはカウンセリングを行い、現状のお悩みと理想の状態を把握していきます。
合わせて運動経験、健康状態など、トレーニングするにあたり必要な情報を収集していきます。


★現状と理想のギャップを明確化することで、「今、トレーニングする理由」も明確にすることができます!

ステップ2:評価

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静的及び動的姿勢評価等を行い、「ぽっこりお腹」を引き起こしている根本的な原因をあぶり出していきます。

​また、体組成計を用いて現状を客観的に把握していきます。
 

★自分では気づかなかった問題に気づくことができます!

ステップ3:トレーニングプログラム作成&指導

カウンセリングと評価に基づいて、20年以上の指導経験があるトレーナーがお客様に合ったお腹痩せトレーニングプログラムを作成し指導していきます。

必要であればプログラムを修正し、お客様に合った楽に続けられるプログラムに仕立て上げていきます。

​作成したトレーニングプログラムは、メールまたはLINEにてお送りいたします。

★どこにも紹介されていない、「自分だけのお腹痩せプログラム」を手に入れることができます!

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